С 23 марта произошло обновление возрастных ступеней комплекса ГТО. Этот шаг повлек за собой корректировку нормативов.

Теперь все испытания (тесты) поделены на 7 групп:
- скоростные возможности;
- выносливость;
- сила;
- гибкость;
- координационные способности;
- скоростно-силовые возможности;
- прикладные навыки.

   Участникам комплекса для получения знака необходимо будет выполнить от 4 до 6 испытаний (тестов) в зависимости от возрастной ступени.

   Были исключены некоторые тесты:
- во второй ступени бег на 60м заменен на бег на 30м;
- у подростков 12-15 лет бег на 2 и 3 км заменен на бег 1,5км и 2 км;
- у подростков 14-15 лет бег на лыжах 5 км заменен на дистанцию 3 км;
- с 16 лет исключен бег на 30м и челночный бег 3*10м;
- полностью исключен прыжок в длину с разбега.

   Для детей от 6 до 7 лет добавились новые испытания: бег на 10 метров, шестиминутный бег, бросок набивного мяча (1кг) двумя руками из-за головы. Также для взрослого населения добавился бег на 1000м

  Изменились требования и  к результатам. Более подробно Вы можете ознакомиться с нормативами в альбоме

#спорт_47 #ВФСКГТО #ПодтягивайсЯиТы #бытьанеказаться